إن كنت قد أثقلتك الهموم والغموم، إن كنت تعاني
توتراً وضغوطاً نفسية في حياتك، إن كنت تمر بتحديات وعقبات، إن كنت عانيت من
الصدمات والانكسارات، إن كنت تود تحقيق نجاحات وإنجازات، إن كنت تسعى لتكون سعيداً
مستمتعاً هادئ البال، هذا كتابي كتبته لأجلك .
كتاب
يبدأ مؤلفه وهو الدكتور بندر آل جلالة المتخصص في علم النفس بهذه العبارات , وهو
كتاب من كتب التنمية وتطوير الذات ولكن الدكتور بندر اضفى بعض اللمسات في علم
النفس ليضفي على الكتاب معلومات قيمة وسهلة بعيداً عن التعقيد ليسهل فهم آلية عمل
الدماغ وبعض العمليات التي تحدث بسبب القلق وغيرها من الأمور التي تحدث داخلنا ,
كتاب جميل سهل وصحيح متشابه لكثير من كتب التنمية لكن كما ذكرت سابقاً اوجه
الاختلاف التي احدثت فرق كما أراها برأيي المتواضع ...
كتاب
خفيف انهيته بسرعه استمتعت به كثيراً واعتبره من الكتب الجيده في مجاله .
اعطيه
6.5 من 10
حصل
من موقع goodreads على
3.95
تعليقات
إرسال تعليق
أكتب وشاركنا في تقييمك وإبداء رأيك في التدوينة فنحن نسعد لذلك